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Forte de ses vertus adaptogènes et antioxydantes, connue depuis l'Antiquité, la Rhodiola est une plante médicinale qui est tonifiante, fortifiante et énergisante.
Callebasse + bombilla Mug à Maté, thé ou tisane isotherme paille filtre inox au Maroc
Moulin à poivre en bois au Maroc مطحنة الفلفل الاسود من الخشب
Forte de ses vertus adaptogènes et antioxydantes, connue depuis l'Antiquité, la Rhodiola est une plante médicinale qui est tonifiante, fortifiante et énergisante.
Elle est traditionnellement employée comme stimulant général en cas de surmenage et afin de faire face au stress.
Comme le fenugrec ou l'ashwagandha, la rhodiola est reconnue pour ses nombreuses propriétés:
Faire boullir 350 à 550 mg de racine par jour; à boire en une à trois tasses.
Ne pas consommer le soir afin de ne pas perturber l’endormissement.
Il est conseillé de consommer la rhodiola plutôt le matin ou à midi, 10 minutes avant les repas, car elle peut entraîner des problèmes de sommeil et des effets tonifiants en soirée.
Les racines de rhodiola s'utilisent en infusion
Par manque de données, la racine de rhodiole est contre-indiquée en cas de grossesse.
Prudence aux personnes atteintes de psychose maniacodépressive; la racine pourrait déclencher des crises d'excitation psychique.