La gomme mastic de l’île de Chios, résine séchée, protège les gencives et rafraichit l'haleine.
Issue d'un arbuste méditerranéen, la gomme mastic de l’île de Chios est une résine séchée qui est utilisée généralement comme une gomme à mâcher en Orient. Cette gomme protège les gencives et rafraichit l'haleine.
Cette résine s'obtient en incisant l'écorce. Les larmes de résine qui s'en écoulent sont jaunes et ont une odeur balsamique. La résine est ensuite séchée pour durcir; ce qui donne la gomme mastic.
Au 19ème siècle, la gomme mastic était un anti-diarrhéique, un antiscorbutique et était utilisée en cataplasme ou pour boucher les dents cariées.
La gomme mastic est aussi efficace contre la bactérie Helicobacter pylori responsable d'ulcère ou de gastrite.
Elle peut être consommée contre les reflux gastro-œsophagiens et les ballonnements.
Au niveau de la santé bucco-dentaire, elle rafraichit l'haleine et prévient contre la plaque dentaire, l'inflammation des gencives et les caries.
1 gramme par jour en 3 prises (soit 350mg/prise) durant 2 semaines. Il est recommandé d'espacer les cures de 3 semaines.
Mettre un petit morceau de mastic de chios dans la bouche et le macher jusqu'à ce qu'il prenne la consistance d'un chewing-gum. Continuer à macher pour avaler les huiles essentielles présentes dans le mastic. Quand le mastic n'aura plus de goût (au bout de 5 à 10 minutes) vous pouvez le jeter.
Ne pas dépasser la quantité recommandée.
Ne pas avaler le mastic. Le jeter après l'avoir macher 5 à 10 mn.
La gomme mastic est un complément alimentaire et ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
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