Aussi appelé boulghour, borghol, bourghol ou burghul, cet aliment à base de blé complet concassé vous permettra de faire le plein d'energie et de fibres.
Avec une odeur et un arôme qui fait voyager, la vanille de Madagascar regorge de bienfaits. Elle est aussi bien utilisée dans la cuisine et en cosmétique qu'en médecine traditionnelle.