Graines de Pollen d'abeilles حبوب اللقاح

En bref:

Le pollen est classé comme un super aliment comme tous les produits de la ruche d'ailleurs et cela pour cause, il est riche en protéines, vitamines, acides aminés et oligo-éléments (fer, le cuivre, le potassium, le sodium, le magnésium, le calcium, le silicium…)

Bienfaits & Vertus:

Le pollen permet de lutter contre :

• La fatigue : il contient de la Vitamine B1 qui réduit la fatigue
• Le stress : il contient du sélénium et de la vitamine E, préservant du stress oxydatif et participant au fonctionnement normal du système immunitaire
• Le vieillissement oculaire : il contient de la lutéine et de la zéaxanthine qui ont des propriétés antioxydantes et filtrent la lumière bleue, deux actions qui contribuent à prévenir la dégénérescence de la rétine
• Le rhume des foins : riche en acides aminés qui aident à renforcer les défenses de l'organisme

Utilisation & Posologie:

Le pollen peut être consommé :

• Dilué avec un peu d'eau
• Avec du miel
• Avec des compotes de fruits
• Dans un potage de légumes
• Mélangé à une infusion sucrée au miel

Bien prendre soin de mastiquer pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Chez l'adulte, 15 à 20g par jour en prévention et 30 à 40g par jour en traitement.

Chez l'enfant, jusqu'à 8g entre 3 et 5 ans, jusqu'à 12g entre 6 et 12 ans, jusqu'à 15g entre 12 et 16 ans.

Précautions d'emploi:

Attention aux personnes déjà allergiques ou sensibles aux allergènes car il peut causer des démangeaisons, de l’enflure et des troubles respiratoires.