SMOOTHIE DÉTOX

INGRÉDIENTS 

• 1g de spiruline en poudre
• 1g de chlorella en poudre
• 1g de moringa  en poudre
• 1g de thé matcha
• 1g d'acérola
• 1 belle pomme sucrée et acidulées ( et/ou une betterave crue , kiwi , concombre , céleris , mangue , avocat ou papaye au choix )
• 1 jus de citron
• 2 cuillères a café de stevia-erythritol ou de  sucre de fleur de coco ou de miel ou    sucre de canne complet ou 3 cuillères ä café de sucre de datte
• 250ml d'eau froide

PRÉPARATION 

1. Dans un bol à mixer , placer tous les ingrédients ( pommes épluchées et épépinées )
2. Mixer jusqu'à obtenir un mélange proche du lisse pour mieux apprécier votre boisson
3. Boire cette boisson dans la matinée ou a jeun le matin
4. Vous apprécierez les effets énergétiques et détoxifiantes de cette boisson très rapidement en étant régulier 
5. Faites une cure de minimum 3 semaine
6. NB: Vous pouvez également agrémenter cette boissons de noix concassées et de flocons d'avoine préalablement trempés ( 12h à l'avance) dans le cas ou elle serait consommée en tant que petit déjeuner 
7. Cette boisson est parfaite aussi dans le cadre d'un objectif perte de poids.