Graines d'Onagre au Maroc بذور زهرة الربيع

Bref:

L’onagre en grains est une graine précieuse reconnue pour son soutien au cycle féminin, son action apaisante sur les inflammations et ses bienfaits sur la peau grâce à sa richesse en acide gamma-linolénique (GLA).

L’onagre en grains, connue sous le nom Evening Primrose Seeds, est issue d’une plante médicinale utilisée pour le bien-être féminin, l’hydratation de la peau et le confort articulaire. Ses graines naturellement riches en GLA favorisent un bon équilibre hormonal et aident à réduire les inconforts du cycle, tout en apportant éclat et souplesse à la peau.

Bienfaits & Vertus

• Aide à réguler le cycle menstruel.
• Soutient en cas de syndrome prémenstruel (SPM).
• Contribue à atténuer l’irritabilité, la tension mammaire et les douleurs prémenstruelles.
• Hydrate la peau en profondeur.
• Réduit la sécheresse cutanée et apaise les rougeurs.
• Aide en cas d’acné hormonale.
• Soulage les inflammations légères.
• Soutient les articulations sensibles.

Utilisation & Posologie:

• À moudre ou écraser légèrement avant utilisation.

• À ajouter dans :
  ✔ smoothies
  ✔ salades
  ✔ mueslis
  ✔ yaourt / lait végétal
  ✔ soupes

• Peut être infusé sous forme de tisane (graines écrasées pour libérer l’huile).

• Peut être utilisé en macérât huileux maison.

• Usage interne (alimentaire) :
  ➜ 1 cuillère à café (2–3 g) par jour.

• En cure bien-être féminin :
  ➜ 2 g/jour pendant 2 à 3 mois.

• En tisane :
  ➜ 1 c. à café écrasée dans une tasse d’eau chaude, 1 fois/jour.

Précautions d'emploi:

• Prudence en cas de traitement hormonal ou troubles épileptiques (demander un avis médical).