Séné, Sana Makki, au Maroc سنا مكي

En bref:

Originaire d'Inde, le séné est connu pour ses propriétés laxatives, pour lutter contre les problèmes de constipation et pour purifier le tube digestif et la flore intestinale. Les anciens Égyptiens l'utilisaient, en combinaison avec l'aloès, pour se purger par voie rectale.

Lorsqu'il s'agit de stimuler la perte de poids, les feuilles de séné sont un allié de taille ! En effet, elles sont utilisées comme brûleurs de graisse.

Bienfaits & Vertus:

Les feuilles de séné ont plusieurs vertus:

• Elles contribuent à accélérer le transit
• Elles éliminent les graisses accumulées et les déchets qui peuvent nuire à la santé
• Elles contribuent à protéger le foie
• Elles aident à lutter contre les hémorroïdes, car elles sont riches en composés anthracéniques (sennosides A et B).
• En cosmétique elles permettent l'hydratation des cheveux.

Utilisation & Posologie:

Pour maigrir:

Faire bouillir de 0,5 g à 2 g de feuilles de séné pour une tasse d'eau, laissez infuser, après quelques minutes retirer les feuilles de séné de la préparation et boire la tisane. Prendre une tasse par jour pendant 10 jours maximum.

Contre la constipation: Prendre le même dosage, le matin ou le soir, en comptant que selon la dose, l'effet laxatif débutera entre 6 et 10 heures après la prise.

Précautions d'emploi:

Ne pas dépasser le dosage recommandé, et ne pas faire une cure de plus de 10 jours.

Ne pas utiliser en cas d'inflammation du côlon, de constipation chronique, de douleurs abdominales inconnues ou d'obstruction gastro-intestinale.

Déconseillé aux personnes victimes de forte déshydratation.

Contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes.

Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.