Le triphala est un mélange de trois fruits: l’amla, l’haritaki et le bibhitaki, les poudres de ces trois plantes médicinales sont mélangées à parts égales pour obtenir le triphala.
Disponibles toute l'année et faciles à conserver, les raisins secs sont une source naturelle d'apports énergétiques et s'avèrent être un allié lors d'un régime.
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D'après Sa'd Ibn Abi Waqqass, le prophète صلى الله عليه وسلم a dit: "Celui qui déjeune le matin avec 7 dattes Ajwa rien ne pourra lui nuire ce jour-là, ni poison et ni sorcellerie"
Ce mélange de 8 fruits secs contient des pistaches, des noix, des noisettes, des amandes, des noix de cajou, des raisins secs, des baies de goji, et des graines de courge, divisées à part égale.
La cardamome est originaire d'Asie du sud et d'Inde, elle est utilisée en tant qu'épice dans la cuisine indienne, asiatique, mais aussi en Afrique, en Turquie et dans le monde arabe.
La réglisse est une racine au goût caractéristique, et aux nombreux bienfaits. Elle apaise les maux de gorge et réduit les troubles digestifs. Elle peut se mâcher ou se boire en tisane.
Aussi appelée aussi "griffe du diable" l'harpagophytum est reconnue pour ses bienfaits anti-inflammatoires, son utilisation est principalement centrée sur le soulagement des douleurs articulaires.
Le millepertuis est l’un des remèdes naturels le plus couramment utilisés contre la dépression, il possède énormément de bienfaits sur l'humeur, le sommeil, les douleurs et les courbatures.