RACINE D'ORTIE EN POUDRE جذور القراص (الحريكة)
La racine d'ortie en poudre possède de nombreuses vertus puisqu'elle agit sur la tonicité, la circulation veineuse, la fatigue, les articulations, la carence en fer ou encore l’acné.
En bref:
La racine d'ortie en poudre est un excellent allié pour la santé et possède de nombreuses vertus puisqu'elle agit sur la tonicité, la circulation veineuse, la fatigue, les articulations, la carence en fer, l’acné, et la prostate. Elle est parfaitement comestible mais peut également être utilisée en cosmétique.
Bienfaits & Vertus:
- Riche en silice, en acide formique, en histamine et en protéines
- Contient des lignanes et des stérols anti-inflammatoires, qui traitent l’hypertrophie bénigne de la prostate grâce à la substance appelée β-sitostérol
- Augmente la tonicité : En smoothie ou en infusion, la racine d'ortie en poudre vous boostera en cas de fatigue et de manque de tonus
- Un excellent tonique pour le cuir chevelu, permet de réguler le sébum, favorise la croissance et l'élasticité de la fibre capillaire, et lutte contre les pellicules grasses
- Contre l’acné : Un remède naturel et non agressif contre l'acné grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. La racine d'ortie en poudre est dépurative, elle permet d'éliminer les toxines de l'épiderme. Pour les peaux grasses, la racine d'ortie en poudre qui réduit la production de sébum s'utilise en masque
- Favorise la circulation veineuse : La consommation de racine d'ortie en poudre favorise la circulation sanguine et aide à combattre les jambes lourdes et les maux qui en découlent, que ce soit chronique ou suite à un effort physique ou lors des périodes de grandes chaleurs
- Soulage les articulations, les douleurs arthritiques et rhumatismales : La racine d'ortie en poudre soulage les articulations, notamment chez les personnes souffrant d'arthrose, grâce à ses composants minéraux, en particulier la silice, qui aident à consolider les cartilages
Utilisation & Posologie:
Entre 2 à 4g de poudre d'ortie par jour, saupoudrée sur les repas.
En décoction, en comptant une cuillère à soupe par tasse: 2 à 3 tasses par jour.
En masque capillaire.
Précautions d'emploi:
Consommée à trop forte dose, l'ortie peut en effet réduire les urines et entrainer de petites irritations gastriques.
Contre-indiqué chez les personnes atteintes de maladie rénale ou de maladie cardiaque grave.
A des effets secondaires rares tels que la diarrhée, nausées et gaz.