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Thym commun séché au Maroc - الزعيترة

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Le thym en cuisine parfume les plats et amène un goût délicieux, mais il est plus qu'une simple plante aromatique, il est excellent pour la santé et possède de nombreuses vertus.

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Bienfaits & Vertus:

  • Puissant antiseptique, antibactérien et antifongique, il est très recommandé contre les cystites et infections urinaires, les mycoses et les prostatites.
  • Excellent contre les maladies des voies respiratoires comme la toux sèche et grasse, les bronchites, pleurésies, il est efficace contre le rhume.

  • Stimule le système immunitaire
  • Grande source de vitamines et de minéraux

  • Riche en vitamine C, A, et B2

  • Contient de la vitamine B6 et B9 et est une source de fer, manganèse, cuivre, calcium, magnésium, potassium, zinc et de phosphore

  • Réduit les troubles intestinaux 
  • Anti-inflammatoire, il calme l’inflammation et a une activité antiseptique, très efficace sur les boutons, gonflements, oedèmes et rougeurs.

  • Contre les rhumatismes

  • Puissant antioxydant

  • Aide à lutter contre la plaque dentaire

Utilisation & Posologie:

Le thym peut être consommer en cuisine pour assaisonner vos plats. 

En tisane, une cuillère à café pour une tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 mn. ( Jusqu'à 3 tasses par jour )

Il s'utilise aussi en bain de bouche.

Précautions d'emploi:

Il n’y a pas de contre-indications particulières à l’usage du thym, sauf pour les personnes allergiques aux plantes de la famille des labiées (menthe, sauge, romarin, lavande, serpolet, etc.).

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