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Maca blanc en tranches naturel, énergisant et revitalisant, idéal pour booster vitalité, endurance et équilibre hormonal.
Le maca blanc en tranches est un superaliment originaire des hauts plateaux des Andes, reconnu pour ses propriétés énergisantes et adaptogènes. Séché puis découpé en tranches, il conserve tous ses nutriments essentiels tout en étant facile à consommer ou à infuser.
Utilisé traditionnellement pour améliorer la vitalité, l’endurance et l’équilibre hormonal, le maca blanc est particulièrement apprécié pour son action douce et progressive sur l’organisme. Il convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes, notamment en période de fatigue, de stress ou de baisse d’énergie.
Grâce à sa richesse en vitamines, minéraux et composés bioactifs, il s’intègre facilement dans une routine bien-être naturelle.
En infusion / décoction :
Utiliser 5 à 10 g de maca en tranches (environ 1 cuillère à soupe) pour 250 à 500 ml d’eau.
Faire bouillir 10 à 15 minutes, puis filtrer.
👉 Consommer 1 à 2 tasses par jour. En smoothie / boisson :
Faire tremper 5 g de tranches dans de l’eau chaude pendant 10 minutes, puis mixer avec la boisson de votre choix. 👉 Dose recommandée : 5 à 10 g par jour. En poudre (après broyage) :
Moudre les tranches sèches puis consommer 1 à 2 cuillères à café par jour (3 à 6 g), à ajouter dans smoothies, yaourts ou jus. Cure recommandée :
👉 4 à 6 semaines, suivies d’une pause de 1 à 2 semaines.
100% maca blanc séché en tranches (Lepidium meyenii)
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